子供の歯の着色について、
東京で働く歯科医の友達に聞いた情報をシェアします😊
歯科検診で以前ちょっと歯が茶色くてっ💦
麦茶の色素かな〜なんて言われて少し気になっていた我が子。
色素沈着自体ははそんなに心配しなくて🆗
歯科医院で歯のクリーニングすれば取れるけど、
子供だとそこまでする必要ないようです👍
ただ虫歯と鑑別するためには定期検診欠かさないこと‼︎
そしてもう一つ気をつけるとしたら、
たぶん麦茶も原因の１つの可能性はあるけど
普段【お子様の口開いて】いませんか？
下唇が乾燥してる子は特にその可能性アリです💦
口が開いてなければ、
歯の表面は唾液が循環することによる自浄作用と、
唇が歯に当たることである程度は
汚れも着色もとれます。
＊今ついてる着色が口閉じたらすぐ取れるわけではなく、
今後の着色がつきづらくなるということです。
口を閉じて鼻で呼吸するっていう意識を
常に本人が持つ意識改善が一番大事なんだけど、
年齢的にもまだ難しいと思うから、
家でやれることをいくつか…
1️⃣食事の時に、口を閉じながらよく噛んで食べる
（口周りの筋肉の発達を促す）
2️⃣あいうべ体操(唇と舌の筋トレ)
お口を「あー」「いー」「うー」「べー」を1日3回10セットずつやる
3️⃣舌の正しい位置(スポット)
舌の先を上顎の後ろの方に吸い付けるのが正しい位置。
ポッピングっていって舌を「ポン」ってキレイに鳴らす練習をするのも一つ。
4️⃣口が開いてたら優しく面白く笑とじさせる
5️⃣おしゃぶりなどもいいね
（日本小児歯科学会は2歳くらいまでなら🙆♂️）
お口にテープ貼る方法は年齢的にまだ早く、
ねんねできなくなってもよくないから、
うちはまだやりません💦
そもそも口呼吸…というか呼吸って、
体全部とつながっているのです。
だから姿勢がとっても大切なんです。
猫背の場合首が前に出て、顎が下がるから口がポカンとなる。
口周りの筋肉の成長も大切。
つまり柔らかいものばかり食べていたりするのも
ポカンのお口になりやすかったり。
★意識★筋肉を使う★舌の位置
そして体の姿勢を整える。
ただ単に歯の着色からはじまった話は
とーっても奥深い話に。
体って繋がってる。
面白いなぁ。
鼻呼吸をすると免疫力もUPするもんね‼︎
口呼吸は百害あって一利なし。
口閉じよ。笑笑