ご参加お待ちしてます♡
●おかえりサロン月１講座
5月11日（水）10:00〜11:0０
「簡単‼️おいしく元気になるごはん！薬膳のお話〜ボーンブロスを作りながら〜」
ママ楽講座 太田まいこ
◆内容
ボーンブロススープご存知ですか？【ボーンブロス＝鶏ガラスープ】です！
今、ファスティングや腸活でも注目されている
ボーンブロススープは薬膳の観点からも栄養満点♡
赤ちゃんから大人まで飲めて、活用も無限大です。＊
私がお伝えする薬膳は、高麗人参や棗など
難しい食材を集める必要はありません！
スーパーで買える材料で簡単にみんなで楽しくお料理しましょう！
◆メッセージ◆
お料理が苦手で大雑把な私が、「子供には健康でいて欲しい。」
という想いで、苦手を克服する為に始めたお料理。
でも、本質は「ママが楽をすること」だと気付きました。
▷仕事で忙しい
▷時間がない
▷手間はかけたくない
▷簡単に作りたい
▷キッチンに立つ時間を減らしたい
▷おいしいご飯を食べたい
▷子供たちの好き嫌いに合わせたい
▷子供から大人まで同じ料理で済ませたい
ママも家族も食べたら元気になる。
そんなご飯をお伝えしていけるよう心がけております。
ママ楽講座では
□お料理
□メンタルケア
□身体のセルフケア
三本柱でお届けしております。
Instagramはこちらから
●おかえりサロン月１ゆるLIVE
5月27日（金）10:00〜10:45
ファミリーキャンプやってみようかな♪LIVE
THREE 代表 柿本 理乃
子連れキャンプデビューにおすすめの方法や
日頃からできる準備をキャンプ歴１０年以上の経験を生かしてお話します！
【メッセージ】
キャンプしてみたい！けど難しそうで手が出ない。
もったいなーーーーーい！
あなたに合ったキャンプがあります！
その見つけ方と勇気をお届けします♪
また、日常生活からキャンプに向けて練習する方法として、
いつもの公園にも溶け込むキャンプの要素を楽しむコツをお伝えします！
【講師プロフォール】
1歳児の母。
〈THREE 〉代表
理念は、一人ひとりがありのまま輝く世界を！
子ども・ファミリー向けに、野外活動・学習広場などを行なっています。
また大人の方へ、ありのまま輝く人生をサポートするコーチングをしています。
・小・中・高校教諭一種免許（数学）
・おむつなし育児アドバイザー
・不登校支援
HPはこちらから
おかえりサロンのご参加お待ちしてます♡
オンラインサロン「おかえり」月額980円〜
のんびりママペースで学ぶ・つながる・相談できる！
ご参加お待ちしてます♡
＃おかえりサロン
＃助産院太陽と月
＃オンラインサロン
＃子育てサロン
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