産後のセックスレスについて



いろいろな理由があるけれど、

ママの体

ママのこころ

パパのこころ

パパの体

この4つが少なくとも準備できていないと、

SEXはすごく大きな壁になるかもしれません。


特に次の子供が欲しい…

でもSEXできない・したくないという声をよく聞きます。


心の準備をするにはまずは体を整える必要があると思います。


産後の子宮って…?

☑胎盤がはがれて傷の修復中(1か月程)

→傷からの出血が悪露とよばれます

☑妊娠前の大きさに戻るために大きさ収縮中(8週間程)

→妊娠前の子宮の大きさはこぶし大

☑子宮の出口はまだ少し開いています(1か月程)

→お風呂の湯舟につかると細菌感染しやすい(だから1か月健診までNG)


そして忘れてはならないのがホルモンの変化。

妊娠を継続するために出していた

「プロゲステロン」や「エストロゲン」

排卵をストップさせている

「プロラクチン」

というホルモンが分泌されていましたが、

お産後は一気にこのホルモンが減少します。

(プロラクチンは授乳でまた上昇します)


だから、心が落ち込んだり涙が出たり…

赤ちゃんが可愛く思えない。

そんなことがあっても当たり前なんです。

産後は映えなくていい。


お産はケガなどに例えたら

【全治8か月】

ともいいます…


だけど入院・安静もせずに

その日から24時間子育てをする母たちは本当にすごい!!



だから体がついてこないのは当たり前。

焦らなくていいと私は思います。


だけどそこは2人のSEX。


パートナーを思いやるなら

【ちゃんと今の想いを伝える】

ことが一番だと思います。

(優しくね!)


きっとわかってくれるはず。


でも、

お母さんが次の子供を欲しいとか

少しSEX気になるなと思うことが出てきたら、

声を大にしていいたい。


セックスレスって

【ほんともったいないです!!】



SEXってめんどくさい?

やるより寝たほうが疲れが取れる?

いやいやいやいや…

そんなことを長い人類続けてきたわけなじゃないですか笑

本能が求めなきゃ

きっと

もうなくなっているかもしれない。


子孫を残すという

動物として大切なミッションについてくるSEXが

体と心によくないわけがない!!


そして人の体はほかの多くの動物と違って

お互い向き合ってSEXできる。


そこにはコミュニケーションが大きくかかわっている。

私たちは人間だから。



セックスレスってホント奥が深い。

そんな方にもデリケートゾーンのおはなし

ぜひ聞いてほしいなと思ってます。


まずは自分の性・やデリケートゾーンと

向き合ってみるのもおもしろい。


◆7/21 静岡市葵区@アトリエサクラ

10:00~12:00 

¥3000


◆デリケートゾーンケア講座動画配信(第3回目)

お申込み&視聴期間:7/21 21:00~8/10 21:00

\4000

お支払い後動画URLをお送りします。

期間内はいつでも何度でも見れます。

詳しくは過去ポストを


どちらもお申込みはDMまたは公式HPよりお願いします。

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