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よしよしピラティスコラボ♡

とっても楽しみにしていた 

@yoshi_yoshi.shizuoka 

@mituuue との

産後ママの骨盤底筋×ピラティスコラボ企画😊✨



静岡市で知らない人はいない子育て支援サークルのよしよしさんと

コラボできて本当に嬉しかったです😊




そしてたくさんのママたちとお子様がきてくださって

会場は大盛り上がり😊✨




骨盤底筋とは?

骨盤底筋がゆるむととどうなるの⁈

このままだとどうなるの?

膣トレって⁈




なーんて話をさせてもらった後は、

実際に締めて締めて締めるみっちゃんのピラティス💪✨





お子様抱っこしながらやると、

効果100倍😁✨

わたしは足がプルプル。笑






知識をつけ、

体で感じる。



今日忙しい中せっかく来てくれて、

出会えたこの時間に学んだことを

ぜひ大切にしてほしいな。





骨盤底筋は

1日にしてならず。





遅すぎることはない!

今日がこれからの人生で1番早い日!

気づけた今日が素晴らしい😊✨



今日から

キュッと

締まるオンナに。






⭐️お申込み開始しました!😊⭐️

【デリケートゾーンケア講座】

3/16(月)10:00-12:00

@atelier.sakura_shizuoka (駐車場あり)

参加費3000円(ワンドリンク付)

定員8名

講座内容や参加者様の声は

home画面のイベント詳細へ♡



☀️お申し込みはdmまたはHPお申込みフォームより必要事項と参加希望の講座名をいれて送ってください。



ご参加お待ちしています😊❤️






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