よしよしピラティスコラボ♡

とっても楽しみにしていた　

@yoshi_yoshi.shizuoka 

@mituuue との

産後ママの骨盤底筋×ピラティスコラボ企画😊✨



静岡市で知らない人はいない子育て支援サークルのよしよしさんと

コラボできて本当に嬉しかったです😊



そしてたくさんのママたちとお子様がきてくださって

会場は大盛り上がり😊✨



骨盤底筋とは？

骨盤底筋がゆるむととどうなるの⁈

このままだとどうなるの？

膣トレって⁈



なーんて話をさせてもらった後は、

実際に締めて締めて締めるみっちゃんのピラティス💪✨





お子様抱っこしながらやると、

効果100倍😁✨

わたしは足がプルプル。笑





知識をつけ、

体で感じる。



今日忙しい中せっかく来てくれて、

出会えたこの時間に学んだことを

ぜひ大切にしてほしいな。





骨盤底筋は

1日にしてならず。





遅すぎることはない！

今日がこれからの人生で1番早い日！

気づけた今日が素晴らしい😊✨



今日から

キュッと

締まるオンナに。





⭐️お申込み開始しました！😊⭐️

【デリケートゾーンケア講座】

3/16（月）10:00-12:00

@atelier.sakura_shizuoka （駐車場あり）

参加費3000円（ワンドリンク付）

定員8名

講座内容や参加者様の声は

home画面のイベント詳細へ♡



☀️お申し込みはdmまたはＨＰお申込みフォームより必要事項と参加希望の講座名をいれて送ってください。



ご参加お待ちしています😊❤️





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